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2019MBA考试,你需要解解压了!

整理编辑:MBA培训网  时间:2018-12-21

一、运动

相对于MBA考试减压来说,运动绝对是个既有效又快捷的方法之一,打一场球或者跑步来让自己出一身汗,心情就会在一瞬间变得放松。如果不喜欢太剧烈的运动,MBA考试考生们也可以选择在饭后散散步,做一些保健操来活动腰椎颈椎。

二、聊天

如果觉得MBA考试压力很大无处倾泻,就找自己的父母朋友多聊一聊吧。聊天也是MBA考试减压的一种办法,将自己长期压抑的小情绪说出来,从心理学的角度上是一种会让人得到放松的一个办法。

三、转移

转移一下注意力,出去好好的玩一场,女生也可以选择出去购物逛街。也许长期的MBA考试考研复习会让很多考生觉得透不过气,那么这个时候就干脆丢开MBA考试这件事,放松心情好好的玩一场,不过千万要注意的就是不要疯过了头而收不回心神,导致考研复习冲刺阶段复习效果不佳。

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